2010年02月09日

ポッチャリはメタボの元

まあ、マイクロダイエットとかフォースリーンなどの栄養補助食品とか、ダイエットの方法なんていくらでもありますよね。何kg痩せたということでなく、できれば肥満解消そのものを楽しむ方がよっぽど健康的なことだと私は思います。間食、特に夕食後の間食は全て体の中に脂として蓄積されるぐらいに毎日思っていたほうがいいと思います。今日に食べたスナック菓子を後悔して、今晩は夕飯抜きにして栄養補助食品で頑張るとしようか。

無酸素運動は、筋肉が体の中の糖をエネルギー源として消費しますので、筋力をアップすることで糖質が燃焼されやすい身体に変わります。ボクササイズはジョギングを行うよりも消費カロリーが高いのでダイエットにも最適で、ポイントのダイエットと言うよりは体全体のダイエットとなります。

それから、私の先輩は肩幅が広くて困っているのですが、さすがに骨格までは減量では無理でしょう。肩の体脂肪を落とせば少しはマシでしょうが。腹筋は方法さえ間違わなければ割れるらしいです。あとはその状態を保持するようにしないと。ウエストの体脂肪カットも目標に近づいてきました。

まいたけダイエット
ジーザスボディ
ホンマでっかTV!? ダイエット


タグ:ダイエット
posted by katz at 16:43 | Comment(25) | ダイエット

2009年12月08日

高級チョコレート

エレメントハンター Mission 22
てるのは意見が違うからで仲が悪いとは限らないとのことは、深いなぁと思います。御時世に合わない高級チョコレートは、さてどのくらい美味しかったんでしょうかね(笑)。キアラにはナターシャからの手紙が到着。普段の練習のスケートリンクが元素消失で使え

高級感あるチョコレート
‎2009年12月2日‎
フルタ製菓(大阪市)は7日から、期間限定で高級感のあるチョコレート2種類を発売する。チョコレートソースをミルクチョコで包んだ「とろ〜りチョコフォンデュ」と、フリーズドライのイチゴを使用した「生クリームチョコストロベリー」。価格は1袋417円。 ...

□クール■高級チョコレートチップ(スイート) 1kg_
商品価格:1,680円
レビュー平均:4.5


チョコレートをたっぷりと使ったお菓子やチョコレートは、子供からも大人からも人気があります。チョコレートを使ったお菓子やケーキにも、たくさんの種類があります。



「ケーク・オ・ショコラ」は、チョコレートのパウンドケーキで、イギリスで誕生しました。



「ザッハ・トルテ」は、ウィーンの代表的なケーキで、あんずジャムを染み込ませたチョコレートケーキです。



「フィレナワール」は、チョコレートが練り込まれたスポンジケーキと、蒸留酒によって香り付けしたチェリーを混ぜた生クリームとを、交互に重ね合わせたケーキです。



「エクレア」は、細長く焼いたシュー生地の中に、チョコレートクリームを詰めて、シュー生地の上からチョコレートフォンダントを掛けたお菓子です。



「チョコレートマカロン」は、フランスの伝統的なお菓子の1つで、砂糖と卵白でメレンゲを作り、そこへ粉末のアーモンドとココアを混ぜ合わせた生地を焼き、その中にガナッシュチョコレートを詰めたお菓子です。



「ドラジェ」は、きれいに色付けされた砂糖とチョコレートで、アーモンドを包んだお菓子で、お祝い菓子としても用いられています。



「オランジェット」は、細切りのオレンジピールを、砂糖に漬け込んだものに、チョコレートを掛けたお菓子です。



「ホローチョコレート」は、卵の形をしたチョコレートで、中が空洞になっていて、小さなおもちゃやフィギュアなどが入っているお菓子です。一時期、日本でも流行しました。



また、チョコレートのクッキーやスナック菓子、ポテトチップスや柿の種などに、チョコレートを掛けたお菓子も人気があります。




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